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좋은 오메가 3 고르는 법 - 닥터팬더TV카테고리 없음 2020. 3. 11. 15:22
아이허브에서 좋은 오메가 3 찾는 법 non GMO. purity 검사를 했다는 표시 =단일제재로 좋은 질을 가졌는가 성분표에 토탈 오메가3 양이 얼마라고 되어있고 나쁜 것은 EPA : 세포를 건강하게 만드는 물질 DHA : 두뇌 , 신경계를 건강하게 만드는 물질 위 두가지가 안 적혀 있다. 중요한 것은 그게 그냥 진열되어 있는지, 냉장 보관 되어있는지 입니다. 또한 청정지역의 생선을 잡아 만드는 것인지, 아무곳에서나 잡은 생선 혹은 다른것으로 만든 것인지도 유념해야 합니다. 생선은 작은 생선일수록 효과가 좋습니다. 한국분들은 연어를 많이 드시지만 멸치같은 작은 생선으로 드시는 게 제일 좋습니다. 다른 회사들의 속임수중에 이 EPA/DHA 두 가지를 안 적어 놓거나 함량을 안 적어 놓는 경우가 있습니다...