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의사들이 먹지 않는 음식 8가지건강과 운동 2022. 12. 17. 15:31
의사들이 먹지않는 음식이 있다면 우리도 함께 그 음식들을 기피하는게 좋겠다는 생각이 듭니다. '그렇게 따지고 보면 먹을 음식이 없다' 라고 말하기 보다 이 목록들을 알아두고 평소 식습관에서 천천히 멀어지는 방법을 찾도록 노력하는게 좋겠습니다. 어떤 음식들이 있는지 소개하겠습니다. 인공 착색 식품, 박스형 시리얼 성인들 중에도 젤리 곰을 사랑하는 분들이 많습니다. 이런 인공 착색 식품의 경우 첨가제를 보면 숫자가 적힌 색상을 볼 수 있습니다. 그것들은 콜타르에서 나와 알레르기 반응을 일으킵니다. 특히나 yellow5라고 적혔다면 암이나 ADHD와 관련이 있으니 주의하시는 게 좋습니다. 색소 첨가물에 대한 규제를 식약처에서 하고 있지만 또 미국의 경우 FDA에서 가이드라인을 갖고 있지만 이런 착색 식품은 아..