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치매를 예방위한 항염증 식단과 생활방식의 중요성카테고리 없음 2024. 3. 22. 15:10
북미 아메리칸 중 85세에서 89세의 약 22퍼센트, 90세 이상은 33퍼센트가 어느 정도 치매증상을 겪고 있다는 연구 결과가 있습니다. 우리나라 중앙치매센터의 보고에 따르면 23년 기준, 9,462,269,5명이(65세 이상) 치매를 겪고 있다고 합니다. 치매 예방을 위해서는 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 관련된 연구에서 건강한 생활습관을 유지하는 것에 관해 높은 점수를 받은 참여자들이 치매 없이 더 오래 살았다는 결과가 나왔다고 합니다. 그에 관한 자세한 내용을 알아보겠습니다. 미네소타 대학 연구에 따르면 신체 활동 부족, 부적절한 식습관 , 고혈압, 흡연, 과음, 청력 손실, 비만, 우울증, 당뇨, 사회적 단절, 뇌손상, 대기 오염등이 치매의 약 40퍼센트 정도 영향을 끼친다고 합니다..