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노안, 피로한 눈에 필요한 영양소들건강과 운동 2020. 12. 19. 17:07
노안, 피로한 눈에 필요한 영양소들 안녕하세요 날씨가 너무 추워졌습니다. 감기 조심하시고 코로나로부터도 안전하시길 바래요. 증상별 필요한 눈 영양소들 , 뭐가 있을까요? 엄마가 나이들면서 눈도 많이 약해지셨더라구요 최근에 동네안과에서 '망막전막증'이 의심된다면서 김안과에 가보라고 했다길래 놀란적이 있었는데요 감사하게도 김안과에서는 망막전막증은 아니고 좀더 봐야할것 같다고 3개월 뒤에 다시오라고 했다 합니다. 저도 하루종일 앉아서 모니터를 보고 있다보면 눈이 피로하고 시력이 떨어지는 느낌이 들어서 하루라도 빨리 관리를 하는게 좋겠단 생각이 많이드네요. ▶개인적으로 오메가 3를 먹고 있는데 안구건조증에 도움이 된다고 하니 꾸준히 먹어야 겠어요. 오메가 3는 눈이 촉촉하게 유지될수 있도록 돕는 역할을 합니다...